Vous êtes assis(e) confortablement, lisez un livre, non, vous le dévorez. Page après page vous voyez défiler des images sur votre écran mental, comme sur un écran de cinéma.

Vous quittez du regard la dernière page que vous venez de lire, regardez l'heure et....mince, que le temps passe vite !! Je ne l'ai pas vu défiler.

Vous avez probablement vécu cet état soit dans ce contexte soit dans un autre (musique, film, etc...), vous étiez dans un état hypnotique. Un état modifié de conscience

Les chemins de la sophrologie et de l'hypnose se croisent indégniablement. Pourquoi utiliser l'hypnose dans un accompagnement en sophrologie ?

L'hypnose est complémentaire, elle apporte son soutien là où la sophrologie va peut-être coincer dans certains cas.

• Etat modifié de conscience
• La voix, elle permet au patient de se mettre en état modifié de conscience
• Visualisation, dans les deux disciplines on aime bien raconter des histoires avec beaucoup d'images

• La sophrologie est la science de la conscience, en hypnose on est plus sur l'inconscient.
• En sophrologie, on travaille sur le corps, mental et émotions (les 3 structures de l'être)
• L'être est au centre de l'accompagnement.

C'est un sujet qui est évoqué en entretien. Je m'adapte à la demande, à l'objectif que le patient s'est fixé.

Dans certaines situations bloquantes, il peut être nécessaire de faire appel à l'hypnose uniquement. Parfois j'utilise les deux. Il est fort probable que pour un arrêt du tabac, par exemple, je n'utilise que l'hypnose.

Ce qu'il faut savoir c'est que chaque personne est différente, un sujet abordé par X ne sera pas vécu de la même manière par Y, donc l'accompagnement sera différent. L'histoire, la vie de chacun sont uniques.

Mon rôle est d'écouter et d'accompagner chacun d'entre vous afin que vous ressortiez de l'accompagnement avec une valeur ajoutée positive.